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Unser Verständnis der Gewaltfreien Kommunikation
Gewaltfreie Kommunikation zu lernen bedeutet für uns, den Kontakt zu authentischen Gefühlen und Bedürfnissen bei sich selbst und anderen zu finden und aus dieser Verbindung heraus empathisch zu hören und klar zu sprechen. Dabei gilt, lieber ehrlich und spontan, statt nett und „richtig gewaltfrei“ – in voller Verantwortung für die eigenen Gefühle und Bedürfnisse und offen für empathischen Kontakt und Klärung.
Die Intensiv-Ausbildung eignet sich für Therapeuten, Coaches, Mediatoren und Trainer – also Personen, die Menschen in persönlichen Veränderungsprozessen begleiten. Sie ist auch das erste Modul Baustein des Qualifizierungsprogramms der NVC Trainerakademie, d.h. der Ausbildung zum Empathischen Coach, Empathischen Mediator und Trainer für Gewaltfreie Kommunikation.
Die Gewaltfreie Kommunikation ist ein Weg...
- zu mehr Sicherheit im Umgang mit eigenen und fremden Gefühlen
- zu mehr Authentizität im Leben
- zu sich selbst, den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen
- sich aus unbefriedigenden Verhaltensmustern zu befreien
- flexibler und kreativer in der Erfüllung eigener Bedürfnisse zu werden
- zu mehr Eigenverantwortung und Selbstbewusstsein
- besser für sich zu sorgen, um Überforderung und Burnout zu vermeiden
- private wie berufliche Beziehungen zu verbessern
- schwierige Gespräche lösungsorientiert zu führen
- Konflikte zu verstehen und zu lösen
- Gruppen und Teams empathisch und effektiv zu leiten
- Menschen in schwierigen emotionalen Situationen zu unterstützen
- erweiterter Kompetenz in Selbst- und Fremdempathie
Inhalte
Grundlagen – das Reflexionsmodell der GFK
- Beobachtungen von Bewertung trennen
- Gefühle wahrnehmen und ausdrücken
- Bedürfnisse erkennen und ausdrücken
- Klare Bitten und Strategien entwickeln
- Das Menschenbild der Gewaltfreien Kommunikation
- Integration der gewaltfreien Haltung
- Schlüsselunterscheidungen
Selbstempathie, Ehrlichkeit und Klarheit
- Mich selbst offen, spontan und ehrlich ausdrücken
- Selbsteinfühlung
- Umgang mit Wut und Ärger
- Frieden schließen mit dem inneren Kritiker und „Wolfsdenken“
- Die Qualität der Bedürfnisse hinter emotionalen Wunden entdecken
- Grundlegende Glaubenssätze transformieren und verhindernde Muster erkennen
- Schwierige Entscheidungen – die Illusion unvereinbarer Bedürfnisse
Auf den anderen empathisch eingehen
- Präsenz – die Kraft empathischen Zuhörens
- • Das „4-Ohren-Modell“ der Gewaltfreien Kommunikation
- • Der „Giraffentanz“ – Ehrlichkeit und Empathie im Austausch
- • Umgang mit einem „Nein“, mit Kritik und Angriffen
Sozialer Wandel
- Die GFK im Kontext der Ausbildungsgruppe authentisch (er-)leben
- Den sozialen Wandel beginnen: Die eigenen Bedürfnisse und Wünsche ernst nehmen und leben – im Respekt für Bedürfnisse anderer Menschen
- Die GFK in Schulen, Kindergärten, Organisationen und Unternehmen – Herausforderungen und Beispiele
Herausfordernde Themen
- Ideal und Realität, Herausforderungen und Grenzen der Gewaltfreien Kommunikation
- Gesunde Entwicklung und Lernstufen
- Partnerschaft
- Erziehung und Leben mit Kindern, Kindergarten und Schule
- Gesunde Unternehmen, Organisationen und Arbeitsplatz
Methodik
Unsere „Werkzeuge“ sind:
- Präsenz – dass Lebendige im Hier und Jetzt hat Vorrang
- Empathie – die Gefühle und Bedürfnisse in aller Tiefe erforschen
- Authentizität – auch wir als TrainerInnen sind als Menschen mit Gefühlen und Bedürfnissen präsent
- DU stehst im Mittelpunkt – Deine Anliegen haben Raum und bekommen Unterstützung
- Wir schätzen den Wechsel von klarer Struktur und Offenheit für lebendige Prozesse
Methodik:
- Teilnehmerzentrierte Seminarleitung
- Prozessorientierte Plenums- und Einzelarbeit
- Angeleitete Selbstwahrnehmung zu Gefühlen und Bedürfnissen
- Empathiesitzungen zu eigenen Anliegen durch die Trainer
- „Offener Raum“ (Prozess Integration)
- Ausbildungsbegleitende, selbstverantwortliche Empathiegruppen unter den TeilnehmerInnen
Trainerzertifizierung / Anerkennung CNVC / Fachverband
Unsere Ausbildungen und Seminare werden für die Zertifizierung des Center for Nonviolent Communication (CNVC) und vom Fachverband Gewaltfreie Kommunikation zum „Trainer für Gewaltfreie Kommunikation“ anerkannt.
Termine und Kosten
Die Seminarkosten der Intensiv-Ausbildung (inkl. Basis-Tagen) betragen
- Selbstzahler: € 2.600,-
- Unternehmenszahler, Therapeuten, Coaches, Trainer etc.: € 3.600,-
- Wiederhole (falls freie Plätze)r: € 1.500,-
Basis-Tage alleine:
- Selbstzahler: € 350,-
- Unternehmenszahler, Therapeuten, Coaches, Trainer etcr: € 550,-
- Wiederholer € 200,-
zzgl. Kosten im Seminarzentrum für Unterkunft, Verpflegung, Raumkosten etc. (ab € 55,-/Tag im DZ incl. Vollpension). Eine Ratenzahlung ist in Einzelfällen möglich, wir berechnen dafür € 100,- Gebühr.
Termin 2014:
Ort: Seerosenwerkstatt, Utting am Ammersee
Basis-Tage 27. – 30. März 2014, 2014, Donnerstag 19.00 Uhr – Sonntag 12.30 Uhr
Intensiv-Ausbildung Gewaltfreie Kommunikation
- 27. – 30. März 2014, 2014, Donnerstag 19.00 Uhr – Sonntag 12.30 Uhr
- 22. – 25. Mai 2014, Donnerstag 18.00 Uhr – Sonntag 12.30 Uhr
- 31.7. – 3. August 2014, Donnerstag 18.00 Uhr – Sonntag 12.30 Uhr
- 9. – 12. Oktober 2014, Donnerstag 18.00 Uhr – Sonntag 12.30 Uhr
- 20. – 23. November 2014, Donnerstag 18.00 Uhr – Sonntag 12.30 Uhr
Ort / Unterkunft
Ort: Seerosenwerkstatt, Frau Stephanie Lensing-Wolff, Tel. 08806 – 923961, Mail: info@seerosenwerkstatt.de
Das kleine Seminarhaus „Seerosenwerkstatt“ bietet drei Zimmer in einer Ferienwohnung (mit Küche).
Direkt in der Nähe gibt es mehrere Pensionen, Ferienwohnung, Hotels und einen Campingplatz – wir empfehlen sehr eine rechtzeitige Buchung!
Die Verpflegung in Utting ist sehr flexibel möglich (Selbstversorgung, Catering, Restaurants). Die Verpflegung regeln wir nach den Wünschen der Gruppe vor Ort. Man kann entweder im Haus die Seminarhausküche benutzen und sich selbst versorgen (im Ort gibt es Einkaufsmöglichkeiten) oder in diverse Restaurants gehen. Die meisten Gruppen haben bisher eine Mischung aus Selbstversorgung und Restaurantbesuch bevorzugt. Bitte beachte, dass das Seminarhaus vegetarisch geführt wird und im Haus kein Fleischverzehr gewünscht ist.
Teilnehmerstimmen
Alexandra Boos gelingt es charmante-freundliche Verbindlichkeit und gleichzeitig große, aufrichtige Echtheit miteinander zu verbinden. In dieser Art Interaktionen zu gestalten lebt sie Gewaltfreie Kommunikation vor und vermittelt sie. Kein süßliches “Wir haben uns alle lieb” sondern ein aufrichtiger, wertschätzender und immer wieder angenehm überraschender Stil zu lehren hat mich als Teilnehmer der Basisausbildung sehr überzeugt und mir geholfen zu erfahren wie Gewaltfreie Kommunikation sein kann.
Markus Sikor schaffte es in einer faszinierenden Mischung aus „Leadership“ im Sinne von „ich bilde aus“ und „laissez faire“…“der Prozess muss selbst fließen“, nicht nur Begeisterung zu wecken ,sondern immer wieder die Freude auf die neue Ausbildungseinheit zu entfachen. Seine Feinfühligkeit im Umgang mit heftigen Gefühlen und seine fundierte Professionalität als Trainer verschafften mir Sicherheit mich ganz auf den Ausbildungsprozess einzulassen. In tutto und vor allem im Hinblick auf die Umsetzbarkeit in meinen IT-Projekten kann ich sagen, dass diese Ausbildung die fruchtbringendste meiner bisherigen Karriere war.
Als Teilnehmer verschiedener Seminare und Fortbildungen zur Gewaltfreien Kommunikation habe ich Herrn Markus Sikor als einen sehr kompetenten und vor allem authentischen Trainer erlebt, der die GFK sehr lebendig vermitteln kann. Bei ihm spürt man, dass es nicht nur um die Vermittlung oder Anwendung einer „Kommunikationsmethode“ sondern um eine Haltung geht, die Grundlage einer anderen offeneren Verbindung der Menschen untereinander ist. Ich bin Markus Sikor sehr dankbar, dass ich durch ihn erfahren habe, wie wichtig es ist, seine Bedürfnisse genau so zu respektieren und anzuerkennen, wie die Bedürfnisse anderer Menschen. Dies war eine große Bereicherung für alle meine Beziehungen.
Ich habe Alexandra Boos über mehrere Wochen und in vielerlei Hinsicht als äußerst einfühlsame und kompetente Prozessbegleiterin erlebt und schätzen gelernt. Sie ist für mich äußerst vertrauens- und glaubwürdig.
Ich empfehle Markus als Trainer für Gewaltfreie Kommunikation und insbesondere auch Mediation mit Nachdruck und Begeisterung. Markus ist für mich neben der kompetenten Vermittlung der Inhalte vor allem ein großes Vorbild darin, die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation wirklich zu leben. Mit seiner Aufrichtigkeit und Empathie hat er mich und unsere Ausbildungsgruppe sehr bereichert. Vor allem gefällt mir seine klare Positionierung gegen jedes weichgespülte Psychogelaber. Und seine Sicherheit im Navigieren durch intensive Gruppenprozesse. Seit ich letztes Jahr die Ausbildung begonnen habe, bekomme ich von Kollegen und Vorgesetzten zunehmend das Feedback, dass ich viel mehr in mir selbst ruhe, klarer und kraftvoller agiere – und dass sie meine Empathie genießen.
Alexandra Boos trained 15 members of the HP Women’s Network Boeblingen in November 2009 in Non-Violent Communication. The participants benefited considerably by Alexandra’s 3-days-workshop. In times of pressure where short email messages are the main communication vehicle to exchange toughts and ideas misunderstandings arise quite easily and cause all kind of conflicts. Alexandra taught the participants methods and behaviours how to keep ownership about their own emotions. Her training was rated by 98% of the participants as “very useful/useful”. We definitily will book Alexandra for future trainings and remain grateful for her efforts.
Als Teilnehmer eines laufenden Jahrestrainings erlebe ich Alexandra als präsente und klare Trainerin, mit ausgeprägtem Einfühlungsvermögen und einem guten Gespür für Gruppenprozesse. Sie spricht nicht nur klar über GFK sondern hat (in meiner Wahrnehmung) die Haltungen, die sich mit der GFK verbinden, in ihr Leben integriert. Besonders hilfreich erlebe ich ihre prozessorientierte Haltung, dass also aktuelle Gruppenprozesse als Lernfeld genutzt werden und im Zweifelsfall aufkommende Gruppenthemen Vorrang haben vor dem Einhalten einer Seminarplanung. In dem Zusammenhang erlebe ich auch ihre Mediationserfahrung als wertvoll.
Staatliche Förderung
Bis zu 500,- Euro Zuschuss
Wir akzeptieren die Bildungsprämie (bundesweit) und den Qualifizierungsscheck des Landes Hessen
Bitte nehmen Sie vor einem Antrag Kontakt mit uns auf, so vermeiden Sie und wir Probleme bei der Beantragung.
Die Bildungsprämie wird aus Mitteln des Bundesministeriums für Bildung und Forschung und aus dem Europäischen Sozialfonds der Europäischen Union gefördert. Die Hessische Weiterbildungsdatenbank wird gefördert aus Mitteln des HMWVL und der Europäischen Union – Europäischer Sozialfonds
Noch Fragen?
http://nvc-trainer-akademie.com/wp-content/uploads/2013/12/GFK-Intensiv-Utting-2014.pdf
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